Tortillas Meicsiceacha líonta le feoil réinfhia
Slisní tanaí réinfhia ruadhóite go tapa le cuimín agus piobar dubh, measctha le piobair mhilse agus cillí agus fillte i dtortillas te le Cheddar. Riar le guacamole baile, uachtar géar agus sceallóga tortilla.
Moladh freastail. Rinneadh an grianghraf le hintleacht shaorga.
Comhábhair
- 240 g Feoil réinfhia shlisnithe Pokka (1 paca), díreoite
- 6 thortilla, réamhdhéanta gan bhreiseáin
- 1 oinniún mór
- 1 piobar dearg beag
- 1 piobar buí beag
- 1 piobar glas beag
- 1 cillí mór nó 2 cheann bheaga
- 2 ionga gairleoige
- 1 spúnóg bhoird de lus an choire úr mionghearrtha, agus beagán don guacamole
- 1 taespúnóg cuimín mheilte
- 1 spúnóg bhoird piobair dhuibh úrmheilte
- salann
- 6 spúnóg bhoird ola glasraí
- 2½ dl de Cheddar grátáilte
- 120 g uachtair ghéir
- 5 dl de leitís mhionstiallta
- 2 abhacád aibí, don guacamole
- 2 thráta, don guacamole
- 2 oinniún earraigh, don guacamole
- sceallóga tortilla (nachos), le riar
Modh
- Déan an guacamole: gearr na habhacáid ina leath, bain na clocha astu agus cuir an laíon isteach i bpróiseálaí bia le spúnóg. Cuir na trátaí, gearrtha ina bpíosaí, beagán lus an choire agus beagán den chillí leis agus meil go mbíonn brúitín garbh agat. Measc na hoinniúin earraigh, slisnithe go mín, isteach agus séasúraigh le salann. Clúdaigh agus coinnigh sa chuisneoir é go dtí am riartha.
- Scamh agus mionghearr an t-oinniún. Gearr fáinne amháin ón bpiobar glas agus fáinne amháin ón bpiobar dearg le maisiú, ansin gearr an chuid eile de na piobair ina stiallacha tanaí agus coinnigh cúpla stiall i leataobh le maisiú freisin. Mionghearr an chuid eile den chillí agus scamh agus brúigh an ghairleog.
- Téigh 4 spúnóg bhoird den ola i bhfriochtán neamhghreamaitheach ar theas measartha agus cócaráil an t-oinniún go dtí go mbíonn sé bog ach gan a bheith donn, thart ar 5 nóiméad. Cuir na stiallacha piobair, an ghairleog, an cillí agus lus an choire leis agus cócaráil, ag corraí, ar feadh 4 nóiméad eile. Cuir na glasraí i mbabhla.
- Scar na slisní réinfhia óna chéile, séasúraigh leis an bpiobar dubh agus leis an gcuimín iad agus roinn ina dhá bhaisc iad. Cuir 1 spúnóg bhoird ola san fhriochtán céanna, ardaigh an teas agus fan go mbíonn an friochtán an-te. Cuir an chéad bhaisc isteach, séasúraigh le gráinnín salainn agus frioch ar feadh 1–2 nóiméad, ansin cuir leis na glasraí í. Frioch an dara baisc ar an mbealach céanna san ola dheireanach. Cuir an fheoil agus na glasraí ar ais san fhriochtán, múch an teas agus measc go maith.
- Téigh na tortillas de réir na treoracha ar an bpaicéad. Cuir roinnt leitíse i lár gach ceann, carn an meascán feola air agus croith Cheddar air. Fill na tortillas timpeall ar an líonadh agus maisigh leis na stiallacha agus na fáinní piobair. Riar leis an guacamole, leis an uachtar géar agus leis na sceallóga tortilla.
Tuilleadh oideas

Feoil réinfhia shótáilte le brúitín agus fraocháin shléibhe
Ceann de chlasaicí na cócaireachta baile sa Laplainn: slisíní tanaí réinfhia stofa in im go dtí go mbíonn siad bog, agus iad riartha ar bhrúitín uachtarach le fraocháin shléibhe agus cúcamar picilte.

Suaithfhriochadh réinfhia le núdail
Ní thógann slisíní tanaí réinfhia ach cúpla nóiméad i wok te. Measctha le núdail uibhe, brocailí agus anlann lonrach soighe agus sinséir, déanann siad babhla tapa do thráthnóna i rith na seachtaine.

Arán cothrom le feoil réinfhia shótáilte
Feoil réinfhia shótáilte bhog fillte in arán cothrom bog le subh fraochán sléibhe agus duilleoga briosca sailéid – lón éasca, nó rud le hithe as do lámha ar lá amuigh faoin aer.
